男我今年18岁我抽烟很厉害15岁开始抽一天基本是一

问题分析：每次想吸烟之前要想想吸烟的危害烟草中含有20多种毒物质你现在才18吸烟对你的精子有影响将来生的孩子很大可能是畸形的你想让自己的孩子是畸形吗所以你每次想到此事可能就会不想吸烟。

意见建议：还有别人给你烟抽你就说戒了一定要说大声出口这样说多了每个人都要有信用为了面子你肯定也不抽了最主要的还是要坚持说不抽就不抽了实在不忍不住也得忍没有退后的余地要严格的要求自己。