洗肠能把宿便清除掉吗？

你好，清除素便可以空腹时喝冰牛奶，是因为冷刺激会加速肠道运动，同时牛奶中含有大量的乳糖，所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。

洗肠能清除宿便，同时也建议晨起喝杯蜂蜜水，蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分肠腔里，有利于排便，尤其在空腹时进食能加快肠道蠕动。