青少年假性近视怎么办

建议：是检查眼睛是否有近视的一种方法，据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。

全国学生体质降调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22．8％，中学生为55．2％，高中生为70．3％。每天坚持做两次眼保健操。

旧能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。上课看黑板的时候，眼睛负责调节的睫状肌，经常处于紧张的调节状态，睫状肌因过度紧张的调节，发生疲劳甚至发生痉挛，最后使视力减退，建议在课间和家里使用家用验光仪，可以锻炼眼睛的睫状肌，放松眼球，给眼睛做体操，可以达到非常好的放松，锻炼的效果。

要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心降；要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！