如果在200度以内可以在上课的时候使用，在平时可以不需要佩戴，但是如果超过200度建议一直佩戴眼镜，因为超过200度之后眼睛会看不清楚，如果不戴眼镜眼睛会过度调节，这样更容易加快近视下降的速度。
建议眺望远景，适当做眼部运动，注意休息节律即可。
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