病情分析：你的情况考虑是由于颈椎病和腰椎病引起的。压迫神经会出现麻木酸痛的。最好到医院做个颈部腰部ct进行检查明确。
临床上可以使用牵引，针灸推拿等进行治疗，应该有改善症状的作用。意见建议：目前要注意休息，避免过度劳累，长期伏案以及搬重物等。
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