自律神经失调怎么办啊

问题分析：这就是一种植物神经功能紊乱，植物神经就是影响身体新陈代谢平衡和生物钟改变的神经系统，主要是促进植物神经平衡调理，指导建议：可以考虑辅助服用谷维素和刺五加，平时应该每天有一定的体育锻炼时间，避免劳累熬夜，形成规律的生活方式，控制咖啡茶饮，作为生活调理的基础。