精子少是不是缺锌呀？还有射精无力.经常腰疼

病情分析： 你好，男人缺锌=性欲下降精子减少精子功能异常，建议你去医院检查一下你的精子质量意见建议：精子形成的必要成分是精氨酸。

在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能力