锻炼时肌肉会处于长时间的收缩舒张状态，同时大量消耗营养成分。在锻炼后肌肉会从高强度的工作状态转到一定的休息状态。
这也是人体本身的自爆我保护功能。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
