男人肾阳虚腰疼?要食材和运动方法

病情分析： 您好，从您的情况来看，您属于肾阳虚，由于六味地黄丸是治疗肾阴虚的，所以没有效果。意见建议：建议服用金匮肾气丸进行治疗，可以温肾助阳，治疗肾阳虚。

平时应多注意保暖，节制房事，多吃些热性的食物，如牛羊肉、韭菜、洋葱、生姜等，避免食用生冷、油腻的食物，保持充足睡眠，避免过劳，注意运动锻炼，就会好的。