问患者提问

打篮球，用力过猛，腰扭伤了，怎么恢复正常？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，这个打篮球了，然后就是太用力了，出现了腰部扭伤，这种情况还是要注意多休息的，暂时不宜参加运动了。然后就是卧硬板床休息好些，如果超过了24小时可以考虑热敷，按摩，另外就是红外线照射理疗下，这样有助于恢复的

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