问题分析：你好，奶水的多少与好多因素有关，心情不愉快，精神焦虑烦躁，饮食不规律不合理，营养达不到都可使奶水减少。
意见建议：建议：每天保证有愉快的心情，不要过度焦虑烦躁，饮食要合理，多吃些富含营养的食物，多吃些鸡蛋，鱼类，鲫鱼汤，小米粥等。
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