睡觉盗汗比较常见的原因是肾阴虚引起的,可以口服一些滋阴清热的药物进行调理,同时在饮食上要注意多吃一些补气的食物,糯米,等,可以使用泡水喝,平时尽量不要吃太辣的东西,多喝热水,多排便,避免久坐和久站。
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