问题分析:你的指甲出现的坑是考虑指甲营养不良是有关系的,多是考虑和微量元素缺乏以及维生素缺乏是有关系的,所以是需要注意补钙补充维生素等食物的改善的.意见建议:再就是需要注意平时避免接触化学洗液刺激的,可以结合豆制品牛奶以及钙片等摄入的,可以多摄入蔬菜水果等食物保证营养的均衡的。
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