中指肌腱断裂已愈合，怎样做恢复训练

你好，很高兴为您解答，请问你是伸肌腱断裂还是屈肌腱断裂？您好，肌腱断裂主要以恢复关节的功能为主，建议您可以做一下握拳松手的运动，也可以用另外一只手帮助中指进行关节的功能恢复锻炼，期间需要注意不要太用力，避免肌腱再次断裂的可能，也可以用一些中药外洗，帮助松解黏连的肌腱组织。

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