面条和米饭哪个对皮肤好？

健康指导：您好：一个人的皮肤好坏确实与饮食有关系，与地区气候有关系。但不是米饭与面条的问题。米饭富含碳水化合物，面条同样富含碳水化合物，两者都属于主食类食物，营养成分没有多大区别。

皮肤的好坏关键是气血的充足程度，如果您能合理饮食，就可以有充足的气血，就会有漂亮的皮肤。