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问患者提问

孕妇补铁的食物有哪些

我老婆怀孕去做孕检查出来有轻微的缺铁性贫血，我害怕缺铁会对孩子有影响，孕妇补铁可以吃哪些食物？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇补铁可以吃新鲜的蔬菜和水果、豆制品、鸡蛋黄、动物瘦肉和肝脏等。孕妇在孕期经常会因为缺铁引发缺铁性贫血，如果不注意补铁，很容易会导致孕妇营养不良以及胎儿健康发育受阻等问题，因此孕妇一定要做好饮食补铁措施。
平时的饮食做好荤素均衡搭配，注意营养均衡。

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