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抑郁症的症状

轻度抑郁症的症状是什么？怎么确定自己是不是抑郁症？轻度抑郁症可以自主治疗吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度抑郁症的症状是情绪低沉，对外界事务不感兴趣。不用确定自己是不是抑郁症，轻度抑郁症可以精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。

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