你好！你是有重度的抑郁和中度的焦虑的症状。每天不吃不喝不睡觉也不出门。也不和别人交往，情况已经很严重。,希望你能够重视起来，及时的到医院的精神心理科去看医生，获得帮助。
自己要保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动，配合医生积极的开展治疗。
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