建议你找中医用中药调理,也可以食疗,我早上早晨榨汁:苦瓜加雪梨;苦瓜加白萝卜;苦瓜加莲藕。如果你不方便,可以直接吃这几样,我喝了一个多星期还很有效的,另外建议你不吃生冷食物;
不饮酒,不吃香、辣、煎、炒、烤、炸及甜腻的食物;不熬夜;多吃蔬菜水果;定时排便(没有也去厕所蹲会);有条件可以刮痧/拔罐等。
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