问患者提问

什么时候喝牛奶好？喝牛奶前要吃什么？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：牛奶具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质，以及钙质和其他维生素和微量元素，长期服用，会对身体健康非常有利，早晨，可以喝牛奶，吃面包，晚上，头睡觉一个小时，可以，喝一杯牛奶，但是如果肠胃不好，可以服用酸奶，效果较好，对胃刺激性很小，有利于消化和吸收。

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