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大腿臀部很胖肥肉型怎样减肥

我身高155体重120大腿臀部很胖肥肉型怎样减肥

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据您的年龄和症状，像您这个情况首先排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法，这影响正常的内分泌。意见建议：建议您近期要注意从节食和锻炼的方法进行减肥，减少脂肪类食物的补充，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪，可以通过跑步和跳远进行减肥。

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