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只吃早饭对身体的影响

这段时间减肥,我决定只吃早餐,饿了就喝水。请问这种对身体会有危害吗,有什么影响?
提问时间:2020-03-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好:食物进行消化吸收有一定时间性,一天进食一餐肯定不能顺应一般生理需要,对身体肯定有危害,饮食习惯注意三餐规律且间隔时间合理。

    意见建议:上述生活饮食习惯对身体肯定不好,三餐宜规律,早餐吃好,中午吃饱,晚餐宜少,饮食宜清淡为主,在专业医生指导下制定食谱。

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