一般含蛋白质多的食品可以选择,牛奶是很好的选择,如果肠胃不好,你可以选择豆浆或者羊奶。必要时可以吃些孕妇专用蛋白粉补充下,这时候要注意定期做孕检。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号