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问患者提问

什么姿势睡觉最科学？

请教一下各位宝妈，大家什么姿势睡觉？孕27周怎么睡最科学呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲，一般是侧卧的睡姿是最好的，尤其是有些肥胖的人，仰睡容易导致打呼噜，侧睡就可以有效缓解，怀孕期间最好的姿势是左侧卧，有利于胎儿的供氧。
祝你好孕，加油

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