问患者提问

如何提高奶水的质量？这个只要宝妈均衡的进食那奶水的质量也不会错的啦

提问时间：2020-05-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

母乳质量要提高，关键还是妈妈本身要定时饮食，同时加强营养，毕竟奶水是从妈妈所吃的食物中摄取出来的。提高奶水质量，重在坚持，每天都要保证一定的优质蛋白，脂肪，碳水化合物，维生素等各种营养物质，重在坚持吧。

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