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适量的蛋白粉对身体有没有危害

我现在练肌肉教练建议吃蛋白粉我想问适量的蛋白粉对身体有没有危害19岁男

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，蛋白粉主要成分是牛奶，豆粉，矿物质等。这些物质都能够提高机体的钙含量，补充蛋白质等，所以对人体没有任何危害，请放心。

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