保肝护肝的食物，怎么养肝护肝才好呢？

你好，如果你有轻微的脂肪肝，那么你在平常的生活习惯和饮食上要注意了，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃太油太腻太香太甜的食物，尤其是动物肝脏类的食物。

平常进食量少生气少着急，规律生活，不要自己做主，过量的服用药物，这些都是保护肝脏的做法。如果我的回答能帮助到你，请在客户端上对我进行评价吧。