问患者提问

注意力太集中怎么办。

注意力太集中，本人今年24，从小就有注意力太集中的感觉，只要做一件事，或者想什么问题，旁边的人说话半天才能反应过来，就感觉是别人说的话存了一段在脑子里，但是很久才能听到一样，现在纠结的就是，比如和女朋友看电视一旦看起来，女朋友说话，我就只能听到一小段，说我不理他，要么就是没在听他说话，还有就是一直都有记忆力不行的症状，比如我对一件事注意力集中了的话，记忆力非常好，但是，比如女朋友说的明天买点什么水果之类的，只要没看到卖水果的，或者我不在手机添加提醒，基本上都会忘记。我该怎么办没有想具体治疗或者做法

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，注意力集中，这是非常好的一种品质，难能可贵，很多人想做的如此，但是大多都做不到，也正是因为你能够记住你想要的，对于其他你认为不太重要的，所以就会过滤掉，所以保持着自己的优势，就要同时接纳自己在某些地方也是有短处的。
比如常常忘记一些小事情。可以设计提醒，也可以坦然的接受别人的批评，态度诚恳就可以了。

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