怎样吃柠檬，减肥最快

你好，你所说的情况一般来说吃柠檬不一定能减肥的，要考虑人为宣传广告的成分比较大的。一般来说合理的减肥方法最好还是运动加食疗,合理控制饮食入量加运动.多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,需要早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.长期坚持才能看到效果。