患者女，24岁。身体虚，爱感冒。中医诊脉都说寒凉阴

病情分析： 您好！您所说的情况是由于气血不足，脾胃虚弱所致。如果不是先天性体质，那就是后天所致，比如营养不良，作息不规律等等。

有一些爱美的女孩子节食减肥也会出现这种情况。您还有一定程度的肝郁不抒，气滞血瘀，肾元亏虚。意见建议：平时您应该注意保持足够的睡眠，不要熬夜。

还有就是平时要喝一些小米粥，温养中焦的。可以吃一些中成药调养，补中益气丸，逍遥丸，经期前一周可以适当用点益母草冲剂。

祝您早日康复！