您好皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素不能随着人体的正常新陈代谢排出去逐渐沉积就形成了斑点。平时应该避免辐射防晒慎用各种有创伤性的治疗调整良好的生活以及饮食习惯避免辛辣刺激的食物多喝水、多吃蔬菜和水果
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