头昏昏沉沉胳膊酸胀无力

您的情况考虑可能为颈椎的疾病所致。指导意见

1、可考虑检查一下颈椎CT、脑彩超等，以明确诊断指导治疗。

2、选择柔软的低矮的枕头。避免长久伏案工作。

3、可考虑服用六味地黄丸。

4、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。