男人的脸上太多油!是什么原因呢?

健康指导：男人的脸上太多油建议增加运动调节饮食调整生活规律，如转转呼啦圈等，以促进机体修复。同时建议饮食以清淡易消化的食物为主，合理搭配，食物品种要多元化，多吃富含纤维素，维生素、矿物质，蛋白质食物。

如辣椒、公鸡等少食；避免高热量食物；少食油炸、熏制；胡椒，姜，葱，蒜等不宜