首页 > 权威问答 > 前列腺炎怎么锻炼最好

问患者提问

前列腺炎怎么锻炼最好

我这几天尿频、尿急、盆骶疼痛，去医院检查说是前列腺炎，请问怎么锻炼最好？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

前列腺炎可以快速步行能使髋盆部规律提拉，使前列腺及其周围器官得到牵拉，起到加速血液循环与按拉作用，每天应快速步行3千米、30分钟，每周至少运动4天以上。
步行不需要满负荷，只要达到六至七成运动强度就可以起到辅助治疗作用。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号