求助：臀部大腿外侧酸痛

1:从前天下午一次便秘上厕所，用的力气比较大，瞬间感觉大腿外侧酸痛。然后一直断断续续臀部大腿外侧酸疼。便秘用力，就非常疼。2:早上起来，弯腰，感觉双腿韧带非常酸疼，大腿后面肌肉酸痛。3:使用了麝香壮骨贴，稍微有点好转，现在不管它，不怎么疼，臀部大腿外侧韧带酸酸的。