问题分析：哺乳期乳汁分泌不足与情绪、精神、个体因素等有关系。你是由于忧思和情志抑郁共同影响而出现乳汁不好，属于肝气郁结型，意见建议：建议你用理气开郁的中药治疗，或用王不留行、穿山甲、路路通、通草炖猪蹄，吃肉喝汤。
哺乳期注意保持心情舒畅，避免乳房受到挤压。
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