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肿瘤化疗之后做什么运动好

我最近感觉身体不如以前有劲了，还总是四肢无力，酸酸的感觉，有时候胸部就感觉闷痛的厉害，晚上睡不好觉，白天头晕的厉害，我就看医生说是肿瘤病需要肿瘤化疗想得到怎样的帮助：请问肿瘤化疗后做什么运动好？

提问时间：2020-09-11

答医生回复

陈淑霞副主任医师

三甲潍坊潍医肿瘤医院肿瘤内科

您好，肿瘤化疗后要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，比如慢跑，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
注意睡前饮食.晚餐要适量，不宜吃对胃有刺激性的食物，避免在过饱或饥饿状态下入睡。

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