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患者提问

怎样使身体的雌激素平衡

最近身体很不舒服,不知道该怎么办,想问一下这个怎样使身体的雌激素平衡?
提问时间:2020-04-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    女性年龄达到18岁以后,40岁之前,如果平常身体健康,一般激素水平都相对稳定,处于正常的状态。平常以清淡饮食为主,不要过多的吃太刺激性的食物,适当参加些健身活动。

    保证休息和饮食均衡。

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