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精子质量,怎么提高精子质量呢？

昨天去检查的回来医生说我的精子质量有点低该怎么办好呢？我都还没有孩子，这个病能不能治疗得好呢？:想得到的帮助：怎么治疗好精子质量呢？

提问时间：2021-10-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

关于如何提高精子质量这个问题你需要引起重视，对于如何提高精子质量这个问题我为你解答如下：良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

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