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十一岁孩子补钙怎么补

最近，孩子总是容易抽筋，尤其是担心孩子的身体。丈夫说孩子缺钙是他自己缺钙孩子的表现，但是不知道如何补充，也不是很了解，所以想问下孩子如何补充钙？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果11岁的孩子缺钙，父母可以给他们的孩子一些钙片。钙片富含维生素D，这有利于儿童对钙的吸收。但是，如果不太缺微量元素，不要随便补充微量元素，因为如果钙吸收太多，就不利于其他微量元素的吸收。
父母应该从饮食方面给孩子补充必要的元素。

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