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熬夜的毛病真难受！熬夜多补充些维他命B群好困乏可喝些咖啡或茶

熬夜的毛病真难受！熬夜多补充些维他命B群好，困乏可喝些咖啡或茶。

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜是会影响月经周期的，而且还会让女性身体变差，抵抗力下降，皮肤变差等等，所以最好在10点前上床睡觉了，备孕期间，一定要用良好的的作息规律了。

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