问题分析：亚麻籽油最适合老年人和一些有心血管疾病的人吃，亚麻籽油含有人体所需的亚油酸，可软化血管，增强机体的抗氧化功能，促进组织细胞的分解代谢，意见建议：在预防衰老、癌症方面起到一定的作用。
经常食用，有利健康。每天适量，凉拌蔬菜佳。
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