胃里好象有个硬硬的东西

认为你还是有胃寒的可能，按理说，中医治疗这类疾病比较好，但由于你可能不便进行中医治疗，而且这也不是一两敷药就能好的。

所以你要在平时多注意，不要吃寒性的东西了 ，忌冷饮，多吃一些温胃的食物。平时进餐要清淡，然后尽可能加大运动量。我同学给我提了个方法，你可以试试：早起吃一个苹果，喝一杯温的淡盐水。

每餐后逆时针按揉全腹二十下。每晚睡前喝一杯温水，躺床上后逆时针按揉全腹二十分钟以上。