指导意见：你好根据你的情况描述，这种情况初步考虑颈椎间盘膨出，建议去医院外科检查，明确诊断，在医生指导下服用服用盐酸氟桂利嗪、曲克芦丁对症治疗，配合针灸按摩和热敷。
不要长时间低头看书，注意不要突然转头或转身，注意局部保暖。
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