您好，正常的情况下，勃起来在7-14厘米之间，属于正常现象，您现在已经过了发育的年龄。指导建议：平时注意适当增加锻炼，多吃些动物的肾脏，韭菜，牛肉，羊肉，补肾壮阳的食物，避免频繁手淫或性生活，以免造成肾虚。
现在的年龄一般只能手术延长。
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