每天吃安定才能睡5个小时，以后怎么办？

你好！从你的描述看你的睡眠质量是偏差的，这种情况不能让身体得到很好的休息，让体质下降，从而会增加其它疾病的发病率，因此还是要及时加以治疗的。

指导意见建议以中药为主治疗，你可去中医院神经内科就诊，根据具体情况辩证开方。另外在平时除了饮食作息合理规律外，要注意情绪的调节，保持良好的心态，也是非常重要的。