精子质量，一般是在禁止性生活三到七天之后上医院进行检查的。不可以在性生活之后进行检查，性生活之后进行检查，有可能会对精子质量造成影响的。
是戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯，早睡早起不要熬夜，不良的生活习惯对精子质量也是会有影响的。
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