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我身高168 体重106 我就是觉得自己大腿和

我身高168 体重106 我就是觉得自己大腿和肚子那里脂肪太多了 我想减掉那两个地方的脂肪 请问有什么好的减肥方法吗 我以前没有服用任何减肥产品 我就是想减那两和地方 而且是要健康的减肥 减肥期间我应该实
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,根据你说的这种情况应该尽量减少主食的摄入,可以适当增加运动量就可以了。

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