长内疮怎么办？而且还越来越大了？

专家指出合理的饮食结构可以防治痔疮平时多喝水多进食蔬菜、水果等膳食纤维含量高的降食品不要吃辛辣、油炸等易上火的食品就可以有效防治痔疮

一、保持大便通畅：养成每天定时大便的习惯早晨起床可喝一杯凉开水能促进排便大便时不能看书报否则将忽略便意日久造成粪便停滞形成干硬粪块不易排出不宜过久地蹲厕怒张久蹲久坐可导致痔静脉曲张出血孕妇要避免久坐久立防止便秘适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅减少痔疮发生

二、注意肛门清洁：会阴部分泌物较多者应便后或睡前用温水清洗肛门也可用1∶5000高锰酸钾溶液清洗勤换内裤应在阳光下晒干

三、治疗原发疾埠应及时治疗肛周疾患及全身性疾患可减少痔的发生如蛲虫病、滴虫病、肛周湿疹、便秘、腹泻、白带过多、高血压症、心脏病、肺气肿、糖尿病等

四、注意饮食卫生：饮食宜清淡、润肠通便宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉、甜橙、柿等大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛加重痔疮发病应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物如辣椒、大蒜、大葱、胡椒、猪头肉、狗肉、羊肉等忌食烟酒

五、坚持体育锻炼：从事久坐久立工作的人工作1～2小时后应适当走动10～15分钟平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目能促进血液循环和肠蠕动减少盆腔充血和痔疮发生