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问患者提问

长期喝速溶咖啡容易发胖吗

我是因为工作的原因，就是有的时候瞌睡，加班就要喝咖啡提神，这个长期喝速溶咖啡容易发胖吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期饮用咖啡是否会发胖是有个体差异的。是要注意膳食营养均衡，养成良好生活习惯，适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，进行适度运动，避免脂肪堆积。
要避免长期饮用咖啡，浓茶等饮料。

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